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口腔清掃不良による原因とその治療方法
歯ブラシや舌についた汚れを除去することが口臭除去の第一治療法といえます。
口腔清掃不良が口臭の原因ということはいうまでもありません。
歯ブラシや舌についた汚れを除去することが口臭除去の第一治療法といえます。しかし、通常に歯みがきをしているのに口臭が消えないという人は他に原因がある可能性もあります。口臭がするからといって過剰に歯みがきをしたり、口臭予防用品(エステガム、口洗剤等)の乱用は逆に悪化します。(理由は他の項目を参照)
虫歯による原因とその治療方法
虫歯は特有の臭いを持ち、特に進行した虫歯は細菌の繁殖も活発で口臭の原因となります。
虫歯のことやその予防法については虫歯のページを参考にしてください。
歯周病、歯槽膿漏による原因とその治療方法
歯周病は口臭の大きな原因の一つです。
歯周病による口臭はもっとも大きな原因の一つです。
出血がある。腫れる。歯がぐらぐらするといったことが認められる人はぜひ歯周病のページを見てください。 不適合なかぶせものが原因の場合その治療方法
かぶせものの段差等に気づいたらチェックし、段差をなくすように調整するか再製したほうが良いでしょう。
不適切なかぶせものが存在するとその隙間に食べカス等の汚れが付着するばかりか新たな虫歯を生む可能性が非常に高いのです。
また神経を取った歯は虫歯になっても痛みがでないためにかぶせものの中で歯が腐り、進行していることがあります。 舌が原因の場合とその治療方法
かぶせものの段差等に気づいたらチェックし、段差をなくすように調整するか再製したほうが良いでしょう。
舌がなぜ口臭の原因となるかをお話しする前に、舌の構造を説明する必要性があります。舌の表面には、”舌乳頭”といわれるぶつぶつ状の器官が存在します。
この舌乳頭には味覚を感知するセンサーや唾液を出す腺が存在します。このぶつぶつが存在するために舌の表面積は非常に大きいものとなっています。そこに口腔内の細菌が繁殖します。そしてその細菌からでる代謝産物により口臭は起こるのです。 鏡を見てください。舌を見て白くなっているものが口臭の原因となる汚れです。この汚れは歯ブラシでも取れますが、専用の”舌ブラシ”を使用すると非常に効果があります。薬局等の口腔ケア−用品を扱っているところで購入できます。(当医院でも2本セットで420円[税込]で取り扱っています) また唾液の項目を参照するともっと分かりますが、舌の付け根の部分には唾液が分泌する唾液腺というものがあります。この唾液腺は舌を動かすとポンプのように唾液が分泌されます。唾液の分泌は結果的に口臭を減少させてくれるのです。口臭を気にするあまり人前で話しをしないのはかえってマイナスです。 よく舌を動かす。言い換えればよく喋ることこそ口臭対策なのです。 義歯が原因の場合とその治療方法
かぶせものの段差等に気づいたらチェックし、段差をなくすように調整するか再製したほうが良いでしょう。
義歯のほとんどがレジンというものでできています。このレジンは吸水性があるため汚れ等も吸いこみます。また義歯の清掃が不良であるとその汚れで細菌が繁殖し、これが口臭の原因となることもあります。また義歯の清掃不良は歯周病を起こす原因ともなり、歯周病の結果口臭が発生します。(歯周病のページを参照してください)
消化器系の問題
消化器の疾患が口臭を引き起こすこともあります。
呼吸器系の問題
呼吸器の疾患が口臭を引き起こすこともあります。
気管支拡張症、慢性可能性気管支炎、副鼻腔炎、萎縮性鼻炎、扁桃炎などがあげられます。特に鼻疾患があると鼻での呼吸がしにくくなるため口呼吸となります。この口呼吸が口腔内の乾燥を起こします。その結果唾液の自浄性が悪化(詳細は唾液の項目を参照)し、口臭を引き起こします。
鼻がよくつまる等の症状がある場合は耳鼻咽喉科を受診してみてください。また鼻自体の臭いがあることもあります。 生理的口臭(起床時、空腹時、月経時等)の原因と治療法
だれにでもある口臭を”生理的口臭”と呼びます。
通常、起床時、空腹時、疲れた時、月経時、緊張した時、ストレスがたまっているときなどは口臭があります。これは病的なものではないのです。だれにでもあるものでこれを”生理的口臭”と呼びます。こうしたとき起こる口臭は気にしないことが大切です。生理的口臭をきにしだすと逆にストレスがたまったり、人前で話すことを避けたりして、逆に唾液の分泌を阻害し、口臭を起こさせることにつながります。
食習慣による口臭の原因と治療法
通常、口腔内のPHは中性に保たれています。
しかし、食後はPHは低下し、酸性に傾きます。こうした状態は食後時間の経過とともに戻ります。
口臭が気になるからといってガム等をあまりに噛んだりすることは(唾液の分泌は促進されますが)かえって口腔内を酸性状態にさせたままにすることになり、その結果、口腔内殺菌のバランスをくずして逆に口臭の原因となります。またコーヒー(コーヒーは酸性度が強い)やお酒の飲みすぎ(アルコールによる口腔内の脱水の結果)も口臭の原因となります。 心因的なもの(自臭症)の原因と治療法
本当に口臭があるかを見極めることが必要です。
先に説明した局所的な原因や全身的な原因がなく、口臭測定機でも陰性反応を示したにもかかわらず口臭を自覚する場合です。こうした場合は生理的口臭(生理的口臭の項目参照)だけだとしても気になり口臭を訴えます。そして口臭が気になるあまり、ガムやマウスウォッシュ等を乱用し、それがきれると口臭がする(実際には生理的口臭の範囲内でも)といった一種の禁断症状にも似た状態になります。ここまでくると自分自身の口臭が他人に臭うのではないかと非常に気になり、さらに自臭症になります。また会話をすると口臭がするので人前であまりしゃべらなくなります。そうすると唾液の自浄性も低下(唾液の項目を参照してください)し、本当の口臭がするようになります。もし、いろいろなことを試みても口臭がするという人は一度自身の口臭の程度を測定し、本当に口臭があるかを見極めることが必要です。そして測定の結果、陰性反応であれば心因的な治療が必要となります。よく喋るということは舌の動きを活発にします。舌をよく動かすと舌の付け根にある唾液腺から唾液が出やすくなります。(舌の項目を参照してください)
洗口剤の乱用による原因と治療法
口臭が気になるからといって洗口剤を乱用すると口臭を引きおこす可能性があります。
口臭が気になるからといって洗口剤を乱用すると口腔内の細菌層の変化が起こり、その結果逆に口腔衛生状態が悪化し、口臭を引きおこす可能性があります。また洗口剤を使用しないと口臭が気になるといった禁断症状(心因的な原因の項目参照)の結果悪循環を生みます。また洗口剤はアルコールが多量に含まれているため、飲酒と同様に口腔内の乾燥を招きます。
喫煙
喫煙はタバコ自体の臭いだけでなく、歯周病を悪化させます。
喫煙はタバコ自体の臭いだけでなく、歯周病を悪化させます(喫煙と歯周病のページを参照してください)。歯周病の悪化の結果、口臭を招きます。また喫煙により口腔内の乾燥も引き起こします。
しかし、一番問題なのは喫煙によるタバコ自体の呼吸気です。タバコは呼吸気だけでなく、全身的な問題になるので、ぜひとも禁煙することをお勧めします。 ストレスや緊張
副交感神経が優位に働くと唾液の分泌量が減少します。
ストレスや緊張になると交感神経が優位に働きます。副交感神経が優位に働くと唾液の分泌量が減少します。その結果(唾液の項目を参照してください)、口臭がするようになります。
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