歯ぎしりは歯周病を悪化させる！ |歯周病は横浜の大船駅北口歯科

『歯ぎしり』や『くいしばり』は誰でも必ずするもの！

このタイトルを見られて、
『私は歯ぎしりをしていないので関係ない！』
と思われている方も多くいらっしゃると思います。
しかし、実際には、ほとんどの方は『歯ぎしり』をしています。
中には『ギリギリ』と音がする方もいらっしゃいますが、
音がしない方の方が多いのです。

『歯ぎしり』は、歯を横に動かすことにより起る現象ですが、
単にくいしばるだけでも歯には負担がかかります。

『歯ぎしり』や『くいしばり』による『力』はものすごいものです。

『歯ぎしり』や『くいしばり』によって歯はどんどんと削れていくのです。
硬い歯でも、被せ物の金属でも必ずすり減ります。
毎日のことですから、感じないとは思いますが、
歯を良く見ると、削れた痕（あと）があります。
『歯ぎしり』と『くいしばり』が強い方ですと、歯の１／３程度まで削れている場合があります。

『そんなに削れるの？』
と思われるかもしれません。
しかし、実際には結構歯は削れるのです。

いつ歯ぎしりをするのか？

『歯ぎしり』や『くいしばり』は、いつ行っているのでしょうか？
寝ている間ずっと行っているのでしょうか？

答えとしては、夜間の一時的に『歯ぎしり』や『くいしばり』が起っている方の方が多いのです。

『歯ぎしり』や『くいしばり』の原因

『歯ぎしり』や『くいしばり』の原因はどこにあるのでしょうか？
大きく分けると
噛み合わせ等の口腔内に原因があるもの
ストレス等の精神的なもの
体調等の全身的なもの
があります。
普段『歯ぎしり』や『くいしばり』等に問題がなかった方でも
体調が不良の時やストレスが多かった時などに
急に『歯ぎしり』や『くいしばり』を起こすこともあります。
そのため、『歯ぎしり』や『くいしばり』を完全になくすことは非常に困難なことです。
また、完全に『歯ぎしり』や『くいしばり』をなくす必要性もありません。
問題なのは、『歯ぎしり』や『くいしばり』を起こすことにより問題が生じているかどうかです。問題を引き起こしていなければ、良いのです。

歯周病の場合『歯ぎしり』や『くいしばり』が大きな問題となる

『歯ぎしり』や『くいしばり』があっても健康な状態であれば問題とならなかったケースでも歯周病になってしまうと問題を引き起こします。
この理由として、歯周病になると歯を支えている骨が吸収します。
骨が吸収すると歯はグラグラとしてきます。このような状態で、『歯ぎしり』や『くいしばり』が起ると、歯はさらに
グラグラが強くなってきます。
歯にとっては、非常に大きな負担になるのです。
グラグラな歯は、場合によって固定をします。
固定をしないと" 歯のグラグラ "は治らないからです。
固定の方法は、透明な接着剤で動かなくする方法や
連結した被せ物で固定する方法もありますが、
そうした方法をとっても『歯ぎしり』や『くいしばり』があると
歯には負担となってしまいます。

ナイトガード

『歯ぎしり』や『くいしばり』から起る歯への負担を軽減させる方法として、
『ナイトガード』と言われる治療法があります。
簡単に言えば、『マウスピース』です。
これは、スポーツをする人が使用しているものと同じような装置です。
ボクシング、ラクビーといったスポーツ選手が使用するものとほぼ同じものです。
『ナイトガード』保険診療が適応されますので、『歯ぎしり』や『くいしばり』を自覚されているか、歯科医院で指摘された場合には是非作製された方がいいでしょう。

『ナイトガード』の作製は簡単なものです。

歯の型を取るだけです。
型を取れば、次の日には完成します。
（お待ちいただければ、１～２時間で完成できますが、具体的な時間は通院されている歯科医院で聞いてみて下さい）
歯科医院によっては作製に１週間程度時間がかかることもありますので、
あらかじめ聞いておいた方がいいでしょう。

『ナイトガード』は、お渡しする際に調整に多少のお時間がかかります。
（１０分程度）

歯科医院により『ナイトガード』の形は多少違いますが、
一般的には　透明な物で、歯の部分のみ覆います。
（歯科医院によって、赤や、青、模様がある場合もあります）
材質は　柔らかいゴムのような柔らかい材質もあれば、硬いプラスチックの場合もあります。
この材質は患者様の状態により異なります。

費用は、健康保険診療が適応されますので、約５０００円
（３割負担の場合、２００９年度保険診療）になります。

またこの『ナイトガード』の耐久性ですが、
噛む力によりだいぶ違います。
噛む力が非常に強い場合には、２～３ヶ月ですり減ってしまうこともありますが、一般的には１～２年程の使用が可能になります。
修理はできませんので、すり減ってしまった場合には
新たに型を取り、交換（新規作成）になります。

お手入れの仕方は歯ブラシを使用し、流水下で洗っていただきます。
汚れの付着がひどい場合には、歯科医院にお持ちになっていただければ、クリーニングできます。

また『ナイトガード』の使用は通常、『就寝時』になりますが、スポーツをされている場合や、日常くいしばりがある場合には、常時使用されることをお勧めします。

もちろん食事中には使用できません。

『ナイトガード』を初めて使用される場合には違和感がありますが、
だんだんと慣れてきます。
根気よく使用されて下さい。